VFB Hannover e.V. - Abt. Gymnastik
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Diese Sparte wird geleitet von Kerstin Alpers (s. Foto), die auch gleichzeitig Übungsleiterin der Kursangebote Gymnastik ist.
Donnerstags findet die Allgemeine Gymnastik von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Gartenheimstraße in Hannover- Bothfeld statt.
Montags, von 18:30 bis 19:30 Uhr, findet in Kooperation mit dem MTV Groß-Buchholz Step-Aerobic in der Sporthalle der Albert-Liebmann-Schule im Paracelsusweg statt. Um 19:45 Uhr Männerfitness und Ballspiele.
Während der Schulferien sind die Hallen geschlossen.
Die Kursangebote stehen auch Nicht-Vereinsmitgliedern offen, die gegen eine Kursgebühr teilnehmen können.
In den Monaten Mai bis September findet die Sonntagsgymnastik von 10:00 bis 11:00 Uhr im Naturisten FamilienSport- und NaturCamp am Sonnensee in Hannover-Misburg ,Waldstraße 99, im Freien statt. Diese wird von verschiedenen Trainern angeleitet, so das es ein buntes, abwechslungsreiches Fitness-Programm gibt.
Unsere aktuellen Trainingszeiten findet ihr unter dem folgenden Pfad:
Sparten - Trainingszeiten
Aktuelle Meldungen
Start der Fitnessgymnastik am 2.9.2021
(30.08.2021)Am Donnerstag, den 2.9.2021 um 18:30 Uhr beginnt wieder die Fitnessgymnastik in der Gartenheimschule in Hannover-Bothfeld.
Es gelten nach wie vor die generellen Corona Regeln:
Die Halle nur mit Maske betreten und Abstand einhalten. Wer nicht geimpft oder genesen ist, benötigt einen negativen Test. Die Umkleidekabinen sind freigegeben, die Duschen noch nicht.
Kerstin Alpers
Foto: Start der Fitnessgymnastik am 2.9.2021
Beginn der Sonntagsgymnastik am 30.5.2021
(02.06.2021)Gymnastik
Sonntags am Sonnensee
Jeweils am Sonntag, um 10 Uhr, Leichtathletikanlage
Unter Beachtung der Corona-Vorschriften mit Kerstin Alpers, Gertrud Rust und Carsten Scheller durch ein buntes Programm gymnastischer Übungen.
Fitnessgymnastik und Step Aerobic wieder in der Halle
(18.10.2020)Fitnessgymnastik und Step Aerobic
Die Saison „Outdoor“ am Sonnensee ist zu Ende. So haben wir den Trainingsbetrieb in der Halle wieder aufgenommen.
Glücklicherweise haben wir unsere Trainingszeiten und Hallen behalten.
Somit findet
montags, in der Albert-Liebmann-Schule
von 18:30 Uhr bis 19.30 Uhr Step Aerobic und
donnerstags, in der Grundschule Gartenheimstr.
von 18:30 Uhr bis 19.30 Uhr Fitnessgymnastik
statt.
In beiden Gruppen sind noch ein paar Plätze frei!
Infos unter 0511 5479927
Foto: Fitnessgymnastik und Step Aerobic wieder in der Halle
Gymnastik auf der Leichtathletik Anlage
(26.07.2020)Gymnastik
Donnerstags 18.30 Uhr: Allgemeine Fitness
und
Sonntagsgymnastik 10 Uhr
Auf der Leichtathletik Anlage des BffL Hannover
Auch hier sind wir als Outdoor –Sport seit Mai wieder aktiv.
Die Abstandsregeln lassen sich problemlos einhalten und an der frischen Luft tut es gut, sich wieder in einer Gruppe zu bewegen. Die Motivation und die Gruppendynamik heben das Stimmungsbild und tragen nicht nur zur körperlichen, sondern auch zur seelischen Fitness erheblich bei.
Kommt und macht mit!
Eure Kerstin
Foto: Sonntagsgymnastik
Montags Step Aerobic
(26.07.2020)Montags Step Aerobic
Tartanplatz IGS Roderbruch
Endlich konnten wir im Mai wieder starten.
Auf dem Außengelände der IGS Roderbruch sind die Bedingungen für Step Aerobic auf dem Tartanplatz der IGS Roderbruch ideal.
Sollte das Wetter mal nicht mitspielen, haben wir die Möglichkeit die Tennishalle zu nutzen.
Während der Ferien findet keine Step Aerobic statt.
Kommt und macht mit!
Eure Kerstin
Foto: Montags Step Aerobic
Step Aerbic 2019
(17.11.2019)Ein kleiner Einblick in die Step Aerobic. Sie ist sehr beliebt und macht allen Teilnehmern großen Spaß. Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.
Foto: Step Aerbic 2019
Sonntagsgymnastik auf der Leichtathletikanlage
(31.03.2019)Am 2. Juni 2019 startet dann um 10.00 Uhr die Sonntagsgymnastik auf der Leichtathletikanlage des BffL Hannover. Kerstin Alpers und Gertrud Rust führen hier durch ein buntes Programm gymnastischer Übungen.
Step Aerobic immer montags mit Kerstin
(31.03.2019)Step Aerobic findet nun montags in Kooperation mit dem MTV Groß Buchholz, angeleitet von Kerstin Alpers, in der Halle der Albert-Liebmann-Schule im Paracelsusweg von 18:30 - 19:30 statt. Ausgenommen sind die Schulferien.
Freunde, Bekannte und natürlich unsere Vereinsmitglieder sind gerne gesehen. Nur Nichtmitglieder zahlen eine kleine Kursgebühr.
Abschied aus der Lüerstraße
(10.02.2019)40 Jahre Gymnastik in der Lüerstraße sind am 7.2.2019 zu Ende gegangen. Die Halle wird abgerissen und die Gymnastikgruppe trainiert ab dem 14.2.2019 in der Grundschule Gartenheim in der Gartenheimstraße in Hannover-Bothfeld.
[Download]
Foto: Abschied aus der Lüerstraße
Step-Aerobic - Ein voller Erfolg
(02.09.2018)Der Einsteigerkurs Step-Aerobic war ein voller Erfolg und hat allen Beteiligten viel Spaß gemacht. Daher startet nach den Herbstferien jeden Freitag ein weiterer Kurs Step-Aerobic mit Kerstin in der Halle Paracelsusweg in Gross-Buchholz.
Foto: Step-Aerobic - Ein voller Erfolg
Gymnastik : Jahresbericht 2017 + Vorschau 2018
(12.03.2018)Donnerstagstermin 18.45-19.45 Uhr Lüerstr., Sophienschule
Die Gymnastik wurde umgestellt auf ein Kurssystem und ist auch für Nicht Mitglieder offen.
Noch bis zu den Osterferien: Skigymnastik
Ein Kurs ,Stand Februar 2018, mit 17 Teilnehmern,
Damen und Herren
14 Vereinsmitglieder
3 Nichtmitglieder
Nach Ostern bis zu den Sommerferien gibt es einen neuen Kurs:
Bodywork/Fit in den Sommer
und ein zusätzlicher Kurs:
Freitags 20.00-21.00 Uhr ,in den Sieben Stücken, Albert Liebmann Schule
6.4.-25.5.2018 Step Aerobic Einsteiger
Neu Neu Neu - Step Aerobic Einsteigerkurs
(20.01.2018)06.04.-25.05.2018
freitags 20.00 Uhr, Halle in den Sieben Stücken/ Albert-Liebmann-Schule
(Mindestteilnehmerzahl 5)
Anmeldung unter: 0511/5479927
Eure Kerstin
Weihnachtsfeier Skigymnastik 2017
(20.01.2018)Nachdem wir jeden Donnerstag fleißig trainiert haben, um uns für den Winter zu rüsten, ließen wir das Jahr am 14.12. bei einem leckeren Hallenbuffet ausklingen.
Jeder brachte etwas mit.
Ob Süßes, Salziges, Herzhaftes, Obstiges, Flüssiges, von allem war etwas dabei. Besonders der selbstgebeitzte Lachs von Sabine und Eckhard war eine Wucht!
Im Anschluss verabschiedeten wir uns in die Winterferien und die Ersten, bestens vorbereitet, in den Skiurlaub.
Wer seine guten Vorsätze noch umsetzen möchte, ist herzlich eingeladen, mit uns donnerstags:
18.45-19.45 Uhr in der Halle Lüerstr.
an seiner Winterkondition zu arbeiten.
Eure Kerstin
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Foto: Weihnachtsfeier Skigymnastik 2017
Gymnastik
(06.05.2017)Jahresbericht Gymnastik 2016
Die Gymnastik findet noch bis in den Mai in der Lüerstraße, dann ab 28. Mai wieder sonntags um 10:00 Uhr auf der Leichtathletikanlage statt. Auch hier könnten, wie überall mehr Teilnehmer sein. Denn wenn man sich wohlfühlen will beim Älterwerden, ist Beweglichkeit das A + O. Nicht unbedingt Kraft und Schnelligkeit, sondern Beweglichkeit bestimmt den Alltag. Darum kommt, bevor es zu spät ist.
Es macht Spaß und es gibt immer etwas zu lachen. Und das das Lachen fröhlich macht, ist ja wohl unbestritten.
