VFB Hannover e.V. - Abt. Nordic Walking
Spaß und Bewegung an frischer Luft das ganze Jahr
Im November 2005 ins Leben gerufen sind wir inzwischen bis zu 30 Aktive.
| Wir treffen uns jeden Mittwoch auf dem Parkplatz am Sonnensee | |
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während der Sommerzeit um 17 Uhr, während der Winterzeit um 16:00 Uhr.
Unsere aktuellen Trainingszeiten findet ihr unter dem folgenden Pfad: Sparten - Trainingszeiten
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Ansprechpartner im Großstadtdschungel: |
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Eckhard Kunz
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0511 – 58 75 54
0511 – 58 65 750
Interessierte können gerne an einem der ständigen Termine eine Schnupperrunde drehen.
Wer diese Sportart ausgiebig testen möchte, kann das mit einer 10-er Karte tun und danach gibt es die Möglichkeit unserem Verein beizutreten.
Nordic Walking - Stöcke können anfangs für 1,- € ausgeliehen werden.
Nach getaner Arbeit treffen wir uns, wer mag, in der Vereinsgaststätte des BffL, unseres
Schwestervereins. Hier gibt es Speis und Trank bei gemütlichem Klönschnack.
Zweimal im Jahr veranstalten wir eine kleine Festivität. Im Frühjahr ist Grillen auf der Landzunge angesagt. Im Herbst dann ein deftiger Schmaus in der Gaststätte.
Neu hinzugekommen ist jetzt das ,,REAKTV WALKING“. Es trainiert und formt effektiv den ganzen Körper, ist konditions- und koordinierungssteigernd, gelenkschonend und körperstraffend. Durch die Entwicklung neuer ,,REAKTIV HANTELN“ wird das reaktive Training nun auch für Fitness- und Gesundheitssportler nutzbar.
Wir sehen es als sinnvolle Ergänzung zum Nordic Walking und hoffen auf baldige Erfolge.
Aktuelle Meldungen
Nordic Walking - Jahresbericht 2017
(14.03.2018)Schön dass es uns noch gibt. Verständnis dafür dass im Winter wer Zeit hat früher gehen will wenn es noch nicht so kalt ist und auch noch nicht dunkel. Aber auch dann könnte man in der Gruppe gehen. Vielleicht 1 Stunde eher und um den See. Und zu unserer jetzigen Zeit im Wald um auch den Berufstätigen eine Chance zu geben.. Wenn sich neuen Mitstreiter finden, könnten wir auch, zumindest vorübergehend, eine Trainerin bzw. einen Trainer anheuern. Denn auch bei dem Stamm haben sich Fehler eingeschlichen, die den sportlichen Wert mindern und die sich sicher leicht korrigieren lassen. Nordic Walking eignet sich auch als Leistungssport und wenn sich eine Gruppe zusammenfindet, die da ambitioniert ist, könnten wir echtes Training organisieren, um dann an Wettbewerben teilzunehmen. Um den Zusammenhalt der Nordic Walking Gruppe wieder zu stärken, sollten wir 2- mal im Jahr ein gemütliches Zusammensein organisieren, mit oder ohne den neuen Wirt, was zu verhandeln wäre.
Feste Termine z.B. Mitte Mai und Mitte November wären wohl sinnvoll. Sollte die Resonanz bei den Mitgliedern nicht ausreichend vorhanden sein, könnten wir auch Kurse und 10 er Karten auf unserer Homepage und in der Zeitung anbieten.
Um diese Themen zu diskutieren werde ich noch einmal einen Termin anberaumen, dieses Mal durch persönliche Ansprache, da der letzte Termin in Sportbrief und Internet wohl übersehen wurde.
Eckhard Kunz
Nordic Walking macht Spaß
(20.01.2018)Nordic Walking macht Spaß
…aber bestimmt nicht allein, sondern gemeinsam in einer netten Gruppe.
Nordic Walking gilt als ideale Ausdauersportart, denn dabei bleibt man in Bewegung. Das Training stärkt Oberkörper, Rumpf, Beine und Koordination, wenn man die Technik richtig anwendet und die Stöcke nicht nur über den Boden schleifen lässt. Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining und der ideale Einstiegssport für alle, die lange keinen Sport gemacht haben. Es ist gelenkschonender als Joggen und effektiver als Walken ohne Stöcke.
Wer im Frühjahr fit sein möchte, sollte rechtzeitig mit dem Training starten. Nicht lange überlegen, Sportschuhe anziehen und dann geht es los. Stöcke können ausgeliehen werden. Wir gehen jeden Mittwoch, 52 Mal im Jahr, bei jedem Wetter. Nach dem Sturm im vergangenen Herbst auch über umgekippte Bäume – Nordic Walking querfeldein.
Neugierig geworden?
Dann kommt doch am Mittwoch, den 28.02.2018 um 18:30 Uhr in unsere Hütte. Dort beantworten wir gerne eure Fragen und gehen auf eure Wünsche ein. Wir sind flexibel bei den Anfangszeiten und Strecken. Wer am 28.02. keine Zeit hat, kann mich jederzeit anrufen Tel: 0511 / 58 75 54.
Ich freue mich auf viele neue Gesichter
Eckhard Kunz
[Download]
Foto: Nordic Walking macht Spaß
Karwendelmarsch 2017
(26.08.2017)Bei diesem Lauf- und Walkingereignis am 26. August 2017 ging es in Österreich im Karwendelgebirge von 1.170 m auf 2.280 m Höhe.
Marianne Dahl, Jg. 1943 war mit dabei,
35 km Nordic Walking von 1.170 m auf 1.850 m Höhe in 7:56 Stunden.
Herzlichen Glückwunsch
JB
Foto: Marianne Dahl
Nordic Walking
(06.05.2017)Jahresbericht Nordic Walking 2016
Auch beim NW sind wir z.Z. nur ein recht übersichtlicher Haufen. Es gab keine Wettkämpfe, da Volkslauf und Airportrun als für uns interessante Veranstaltungen ausgefallen sind. Hier müssen wir uns wohl umorientieren, z.B. Maschseelauf oder Veranstaltungen anderer Vereine. Wenn wir dann wieder mehr Aktive zu verzeichnen haben, macht es auch wieder Sinn gemütliche Stunden am See oder in der Hütte zu organisieren.
Eckhard Kunz
Airportrun - Hannover - 2015
(25.03.2015)
ERGEBNISLISTE DES VFB-HANNOVER AIRPORTRUN - HANNOVER – 2015
10 km Lauf
M 40
17. Marcel Muchow 0:48:16,69
M 50
08. Peter Alpers 0:47:52,26
32. Thorsten Sprotte 0:54:57,28
Nordic-Walking 7,5 km ( weiblich )
W 50
01. Ingrid Beckert 0:57:38,02
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Sabine Kunz1:01:47,09
08. Birgit Schiphorst 1:06:09,11
W 65
04. Giesela Block 1:04:04,72
W 70
01. Marianne Dahl 1:01:47,09
03. Ulrike Kandt 1:04:48,87
W 75
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Dagmar Grott1:03:58,43
Nordic-Walking 7,5 km (männlich )
M 65
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Uwe Voß 0:55:11,76
M 75
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Eckhard Kunz 0:56:38,02
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Günter Waßmann 1:06:10,25
M 80
01. Günter Grott 1:03:59,59
ALLEN MUTIGEN UND ERFOLGREICHEN EINEN HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH
Da diese Leistungen den Ausdauerpart für das Sportabzeichen abdecken, sind es nur noch drei Übungen bis zum Erfolg.
E.K.
Foto: airportrun 2015
airportrun 2014
(31.03.2014)Ergebnisse 2014 der 7,5 km Nordic Walking Strecke beim airportrun am Flughafen Hannover, 29.03.2014
Es sind 21 Männer an den Start gegangen
6. Platz Eckhard Kunz M75 58 Minuten
18. Platz Günter Grott M75 67 Minuten
19. Platz Erich Mayer M75 68 Minuten
20. Platz Jürgen Bunk M80 68 Minuten
21. Platz Friedrich Wilhelm Boll M75 71 Minuten
Es sind 46 Frauen an den Start gegangen
10. Platz Marianne Dahl W70 62 Minuten
18. Platz Sabine Kunz W50 64 Minuten
26. Platz Dagmar Grott W75 66 Minuten
33. Platz Helga Niemitz W70 68 Minuten
43. Platz Käte Bunk W80 72 Minuten
44. Platz Birgit Schiphorst W50 74 Minuten
gez. Sabine Kunz
5 Jahre Nordi's
(01.11.2010)5 Jahre Nordi`s Start: 1.11.2005
Eins, zwei, drei im Sauseschritt
läuft die Zeit, wir stöckeln mit.
Kaufen Hightech, sind in Form,
der Siegeswille ist enorm.
Fünf Jahre laufen wir nun schon,
ein Hoch der guten Kondition.
Die erste Runde ist geschafft,
manch einer wirkt etwas erschlafft.
So treiben wir uns ständig an,
erreichen unser Ziel und dann,
wenn wir im Wirtshaus sitzen,
bei Speis und Trank wir schwitzen,
sind zufrieden, haben was getan,
und können beruhigt nach Hause fahr`n.
Man beachte die gute Koordination beim Aufwärmen…
Sonnensee, 1.11.2010 Eckhard Kunz
Am Ende der Medung können Sie sich ein entsprechendes PDF Dokument Downloaden.
Foto: 5 Jahre Nordi's
