VFB Hannover e.V. - Abt. Gymnastik

rhytmische Sportgymnastik mit Geräten Bodengymnastik

 

 

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Diese Sparte wird geleitet von Kerstin Alpers (s.Foto), die auch gleichzeitig Übungsleiterin der Kursangebote Gymnastik ist.

Donnerstags findet das Kursangebot von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Gartenheimstraße  in Hannover- Bothfeld  statt.

Im Herbst  - Winterhalbjahr, von Oktober bis Ostern die Skigymnastik ,,Fit in und durch den Winter"

und im Frühjahr  - Sommerhalbjahr der Kurs ,,Bodywork".

 

Montags, von 18:30 bis 19:30 Uhr findet in Kooperation mit dem MTV Groß-Buchholz Step-Aerobic in der Sporthalle der Albert-Liebmann-Schule im Paracelsusweg statt.

 

Die Kursangebote stehen auch Nicht-Vereinsmitgliedern offen, die gegen eine Kursgebühr teilnehmen können.


In den Monaten Mai bis September findet die Sonntagsgymnastik von 10:00 bis 11:00 Uhr im Naturisten FamilienSport- und NaturCamp am Sonnensee in Hannover-Misburg ,Waldstraße 99,  im Freien statt. Diese wird von verschiedenen Trainern angeleitet, so das es ein buntes, abwechslungsreiches Fitness-Programm gibt.

 

Unsere aktuellen Trainingszeiten findet ihr unter dem folgenden Pfad:

Sparten   -    Trainingszeiten                                


Aktuelle Meldungen

Start der Fitnessgymnastik am 2.9.2021

(30.08.2021)

Am Donnerstag, den 2.9.2021 um 18:30 Uhr beginnt wieder die Fitnessgymnastik in der Gartenheimschule in Hannover-Bothfeld. 

 

Es gelten nach wie vor die generellen Corona Regeln:

Die Halle nur mit Maske betreten und Abstand einhalten. Wer nicht geimpft oder genesen ist, benötigt einen negativen Test. Die Umkleidekabinen sind freigegeben, die Duschen noch nicht.

 

Kerstin Alpers

Foto zur Meldung: Start der Fitnessgymnastik am 2.9.2021
Foto: Start der Fitnessgymnastik am 2.9.2021

Beginn der Sonntagsgymnastik am 30.5.2021

(02.06.2021)

Gymnastik     

 

Sonntags am Sonnensee

Jeweils am Sonntag, um 10 Uhr, Leichtathletikanlage

Unter Beachtung der Corona-Vorschriften mit Kerstin Alpers, Gertrud Rust und Carsten Scheller durch ein buntes Programm gymnastischer Übungen.

 

 

 

Fitnessgymnastik und Step Aerobic wieder in der Halle

(18.10.2020)

Fitnessgymnastik und Step Aerobic 

 

Die Saison „Outdoor“ am Sonnensee ist zu Ende. So haben  wir den Trainingsbetrieb in der Halle wieder aufgenommen. 

Glücklicherweise haben wir unsere Trainingszeiten und Hallen behalten. 

Somit findet

 

montags, in der Albert-Liebmann-Schule

von 18:30 Uhr bis 19.30 Uhr Step Aerobic und

 

 

 

donnerstags, in der Grundschule Gartenheimstr. 

von 18:30 Uhr bis 19.30 Uhr Fitnessgymnastik 

 

 

statt.

 

In beiden Gruppen sind noch ein paar Plätze frei!

Infos unter 0511 5479927

 

                                                                      

Foto zur Meldung: Fitnessgymnastik und Step Aerobic wieder in der Halle
Foto: Fitnessgymnastik und Step Aerobic wieder in der Halle

Gymnastik auf der Leichtathletik Anlage

(26.07.2020)

Gymnastik

 

Donnerstags 18.30 Uhr: Allgemeine Fitness

und

Sonntagsgymnastik 10 Uhr

 

Auf der Leichtathletik Anlage des BffL Hannover

 

Auch hier sind wir als Outdoor –Sport seit Mai wieder aktiv.

Die Abstandsregeln lassen sich problemlos einhalten und an der frischen Luft tut es gut, sich wieder in einer Gruppe zu bewegen. Die Motivation und die Gruppendynamik  heben das Stimmungsbild und tragen nicht nur zur körperlichen, sondern auch zur seelischen Fitness erheblich bei.

 

Kommt und macht mit!

Eure Kerstin 

Foto zur Meldung: Gymnastik auf der Leichtathletik Anlage
Foto: Sonntagsgymnastik

Montags Step Aerobic

(26.07.2020)

Montags Step Aerobic

Tartanplatz IGS Roderbruch 

 

 

Endlich konnten wir im Mai wieder starten.

 

Auf dem Außengelände der IGS Roderbruch sind die Bedingungen  für Step Aerobic auf dem Tartanplatz der IGS Roderbruch ideal.

Sollte das Wetter mal nicht mitspielen, haben wir die Möglichkeit die Tennishalle zu nutzen.

Während der Ferien findet keine Step Aerobic statt.

 

Kommt und macht mit!

 

Eure Kerstin

Foto zur Meldung: Montags Step Aerobic
Foto: Montags Step Aerobic

Step Aerbic 2019

(17.11.2019)

Ein kleiner Einblick in die Step Aerobic. Sie ist sehr beliebt und macht allen Teilnehmern großen Spaß. Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.

Foto zur Meldung: Step Aerbic 2019
Foto: Step Aerbic 2019

Sonntagsgymnastik auf der Leichtathletikanlage

(31.03.2019)

Am 2. Juni 2019 startet dann um 10.00 Uhr die Sonntagsgymnastik auf der Leichtathletikanlage des BffL Hannover. Kerstin Alpers und Gertrud Rust führen hier durch ein buntes Programm gymnastischer Übungen.

Step Aerobic immer montags mit Kerstin

(31.03.2019)

Step Aerobic findet nun montags in Kooperation mit dem MTV Groß Buchholz, angeleitet von Kerstin Alpers, in der Halle der Albert-Liebmann-Schule im Paracelsusweg von 18:30 - 19:30 statt. Ausgenommen sind die Schulferien.

Freunde, Bekannte und natürlich unsere Vereinsmitglieder sind gerne gesehen. Nur Nichtmitglieder zahlen eine kleine Kursgebühr.

Abschied aus der Lüerstraße

(10.02.2019)

40 Jahre Gymnastik in der Lüerstraße sind am 7.2.2019 zu Ende gegangen. Die Halle wird abgerissen und die Gymnastikgruppe trainiert ab dem 14.2.2019 in der Grundschule Gartenheim in der Gartenheimstraße in Hannover-Bothfeld.

[Download]

Foto zur Meldung: Abschied aus der Lüerstraße
Foto: Abschied aus der Lüerstraße

Step-Aerobic - Ein voller Erfolg

(02.09.2018)

Der Einsteigerkurs Step-Aerobic war ein voller Erfolg und hat allen Beteiligten viel Spaß gemacht. Daher startet nach den Herbstferien jeden Freitag ein weiterer Kurs Step-Aerobic mit Kerstin in der Halle Paracelsusweg in Gross-Buchholz.

 

Foto zur Meldung: Step-Aerobic - Ein voller Erfolg
Foto: Step-Aerobic - Ein voller Erfolg

Gymnastik : Jahresbericht 2017 + Vorschau 2018

(12.03.2018)

Donnerstagstermin 18.45-19.45 Uhr Lüerstr., Sophienschule

 

Die Gymnastik wurde umgestellt auf ein Kurssystem und ist auch für Nicht Mitglieder offen.

 

Noch bis zu den Osterferien:    Skigymnastik

Ein Kurs ,Stand Februar  2018, mit 17 Teilnehmern,

Damen und Herren

14 Vereinsmitglieder

3 Nichtmitglieder

 

Nach Ostern bis zu den Sommerferien gibt es einen neuen Kurs:

Bodywork/Fit in den Sommer

 

und ein zusätzlicher Kurs:

 

Freitags 20.00-21.00 Uhr ,in den Sieben Stücken, Albert Liebmann Schule

 

6.4.-25.5.2018    Step Aerobic Einsteiger

 

Neu Neu Neu - Step Aerobic Einsteigerkurs

(20.01.2018)

06.04.-25.05.2018

freitags 20.00 Uhr, Halle in den Sieben Stücken/ Albert-Liebmann-Schule

(Mindestteilnehmerzahl 5)

Anmeldung unter: 0511/5479927

Eure Kerstin

Weihnachtsfeier Skigymnastik 2017

(20.01.2018)

Nachdem wir jeden Donnerstag fleißig trainiert haben, um uns für den Winter zu rüsten, ließen wir das Jahr am 14.12. bei einem leckeren Hallenbuffet ausklingen.

Jeder brachte etwas mit.

Ob Süßes, Salziges, Herzhaftes, Obstiges, Flüssiges, von allem war etwas dabei. Besonders der selbstgebeitzte Lachs von Sabine und Eckhard war eine Wucht!

Im Anschluss verabschiedeten wir uns in die Winterferien und die Ersten, bestens vorbereitet, in den Skiurlaub.

 

Wer seine guten Vorsätze noch umsetzen möchte, ist herzlich eingeladen, mit uns donnerstags:

18.45-19.45 Uhr in der Halle Lüerstr.

an seiner Winterkondition zu arbeiten.

 

Eure Kerstin

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Foto zur Meldung: Weihnachtsfeier Skigymnastik 2017
Foto: Weihnachtsfeier Skigymnastik 2017

Gymnastik

(06.05.2017)

Jahresbericht Gymnastik 2016

Die Gymnastik findet noch bis in den Mai in der Lüerstraße, dann ab 28. Mai wieder sonntags um 10:00 Uhr auf der Leichtathletikanlage statt. Auch hier könnten, wie überall mehr Teilnehmer sein. Denn wenn man sich wohlfühlen will beim Älterwerden, ist Beweglichkeit das A + O. Nicht unbedingt Kraft und Schnelligkeit, sondern Beweglichkeit bestimmt den Alltag. Darum kommt, bevor es zu spät ist.

Es macht Spaß und es gibt immer etwas zu lachen. Und das das Lachen fröhlich macht, ist ja wohl unbestritten.

 


Fotoalben


Fotoalbum Stepaerobic mit Kerstin 2020
Stepaerobic mit Kerstin 2020
06.09.2020
Fotoalbum Fit durch den Winter  -  GS Gartenheim
Fit durch den Winter - GS Gartenheim
02.04.2019
 
Fotoalbum Aktion Sportstätten  2018
Aktion Sportstätten 2018
03.09.2018
Fotoalbum Sonntagsgymnastik
Sonntagsgymnastik
07.07.2014
 
Fotoalbum Fotos von unserer Gymnastik
Fotos von unserer Gymnastik
15.04.2013