VFB Hannover e.V. - Abt. Nordic Walking

Nordic Walking

 

Spaß und Bewegung an frischer Luft das ganze Jahr

 

Im November 2005 ins Leben gerufen sind wir inzwischen bis zu 30 Aktive.

 

Wir treffen uns jeden Mittwoch auf dem Parkplatz am Sonnensee 

 

 

während der Sommerzeit um 17 Uhr,

während der Winterzeit um 16:00 Uhr.

 

Unsere aktuellen Trainingszeiten findet ihr unter dem folgenden Pfad:

Sparten   -   Trainingszeiten

 

Ansprechpartner im Großstadtdschungel:

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Eckhard Kunz
 

 0511 – 58 75 54

 0511 – 58 65 750

 

Interessierte können gerne an einem der ständigen Termine eine Schnupperrunde drehen.

 

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Wer diese Sportart ausgiebig testen möchte, kann das mit einer 10-er Karte tun und danach gibt es die Möglichkeit unserem Verein beizutreten.

 

Nordic Walking - Stöcke können anfangs für 1,- € ausgeliehen werden.

 

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Nach getaner Arbeit treffen wir uns, wer mag, in der Vereinsgaststätte des BffL, unseres

Schwestervereins. Hier gibt es Speis und Trank bei gemütlichem Klönschnack.

 

Zweimal im Jahr veranstalten wir eine kleine Festivität. Im Frühjahr ist Grillen auf der Landzunge angesagt. Im Herbst dann ein deftiger Schmaus in der Gaststätte.

 

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Neu hinzugekommen ist jetzt das ,,REAKTV WALKING“. Es trainiert und formt effektiv den ganzen Körper, ist konditions- und koordinierungssteigernd, gelenkschonend und körperstraffend. Durch die Entwicklung neuer ,,REAKTIV HANTELN“ wird das reaktive Training nun auch für Fitness- und Gesundheitssportler nutzbar.

 

Wir sehen es als sinnvolle Ergänzung zum Nordic Walking und hoffen auf baldige Erfolge.


Aktuelle Meldungen

Nordic Walking - Jahresbericht 2017

(14.03.2018)

Schön dass es uns noch gibt. Verständnis dafür dass im Winter wer Zeit hat früher gehen will wenn es noch nicht so kalt ist und auch noch nicht dunkel. Aber auch dann könnte man in der Gruppe gehen. Vielleicht 1 Stunde eher und um den See. Und zu unserer jetzigen Zeit im Wald um auch den Berufstätigen eine Chance zu geben.. Wenn sich neuen Mitstreiter finden, könnten wir auch, zumindest vorübergehend, eine Trainerin bzw. einen Trainer anheuern. Denn auch bei dem Stamm haben sich Fehler eingeschlichen, die den sportlichen Wert mindern und die sich sicher leicht korrigieren lassen. Nordic Walking eignet sich auch als Leistungssport und wenn sich eine Gruppe zusammenfindet, die da ambitioniert ist, könnten wir echtes Training organisieren, um dann an Wettbewerben teilzunehmen. Um den Zusammenhalt der Nordic Walking Gruppe wieder zu stärken, sollten wir 2- mal im Jahr ein gemütliches Zusammensein organisieren, mit oder ohne den neuen Wirt, was zu verhandeln wäre.

Feste Termine z.B. Mitte Mai und Mitte November wären wohl sinnvoll. Sollte die Resonanz bei den Mitgliedern nicht ausreichend vorhanden sein, könnten wir auch Kurse und 10 er Karten auf unserer Homepage und in der Zeitung anbieten.

Um diese Themen zu diskutieren werde ich noch einmal einen Termin anberaumen, dieses Mal durch persönliche Ansprache, da der letzte Termin in Sportbrief und Internet wohl übersehen wurde.

 

Eckhard Kunz

 

 

Nordic Walking macht Spaß

(20.01.2018)

Nordic Walking macht Spaß

…aber bestimmt nicht allein, sondern gemeinsam in einer netten Gruppe.

Nordic Walking gilt als ideale Ausdauersportart, denn dabei bleibt man in Bewegung. Das Training stärkt Oberkörper, Rumpf, Beine und Koordination, wenn man die Technik richtig anwendet und die Stöcke nicht nur über den Boden schleifen lässt. Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining und der ideale Einstiegssport für alle, die lange keinen Sport gemacht haben. Es ist gelenkschonender als Joggen und effektiver als Walken ohne Stöcke.

Wer im Frühjahr fit sein möchte, sollte rechtzeitig mit dem Training starten. Nicht lange überlegen, Sportschuhe anziehen und dann geht es los. Stöcke können ausgeliehen werden. Wir gehen jeden Mittwoch, 52 Mal im Jahr, bei jedem Wetter. Nach dem Sturm im vergangenen Herbst auch über umgekippte Bäume – Nordic Walking querfeldein.

Neugierig geworden?

Dann kommt doch am Mittwoch, den 28.02.2018 um 18:30 Uhr in unsere Hütte. Dort beantworten wir gerne eure Fragen und gehen auf eure Wünsche ein. Wir sind flexibel bei den Anfangszeiten und Strecken. Wer am 28.02. keine Zeit hat, kann mich jederzeit anrufen Tel: 0511 / 58 75 54.

Ich freue mich auf viele neue Gesichter

Eckhard Kunz

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Foto zur Meldung: Nordic Walking macht Spaß
Foto: Nordic Walking macht Spaß

Karwendelmarsch 2017

(26.08.2017)

Bei diesem Lauf- und Walkingereignis am 26. August 2017 ging es in Österreich im Karwendelgebirge von 1.170 m auf 2.280 m Höhe.

Marianne Dahl, Jg. 1943 war mit dabei,

35 km Nordic Walking von 1.170 m auf 1.850 m Höhe in 7:56 Stunden.

Herzlichen Glückwunsch

 

JB

Foto zur Meldung: Karwendelmarsch 2017
Foto: Marianne Dahl

Nordic Walking

(06.05.2017)

Jahresbericht Nordic Walking 2016

 

Auch beim NW sind wir z.Z. nur ein recht übersichtlicher Haufen. Es gab keine Wettkämpfe, da Volkslauf und Airportrun als für uns interessante Veranstaltungen ausgefallen sind. Hier müssen wir uns wohl umorientieren, z.B. Maschseelauf oder Veranstaltungen anderer Vereine. Wenn wir dann wieder mehr Aktive zu verzeichnen haben, macht es auch wieder Sinn gemütliche Stunden am See oder in der Hütte zu organisieren.

 

Eckhard Kunz

 

 

Airportrun - Hannover - 2015

(25.03.2015)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ERGEBNISLISTE  DES  VFB-HANNOVER                 AIRPORTRUN - HANNOVER – 2015

10 km Lauf

M 40

      17. Marcel Muchow                  0:48:16,69            

M 50

      08. Peter Alpers                        0:47:52,26

      32. Thorsten Sprotte                 0:54:57,28

 

Nordic-Walking   7,5 km   ( weiblich )

W 50

01. Ingrid Beckert                      0:57:38,02

  1. Sabine Kunz1:01:47,09

      08. Birgit Schiphorst                   1:06:09,11

W 65

      04. Giesela Block                       1:04:04,72

W 70

      01. Marianne Dahl                      1:01:47,09

      03. Ulrike Kandt                          1:04:48,87

W 75

  1. Dagmar Grott1:03:58,43

 

Nordic-Walking  7,5 km  (männlich )

M 65

  1. Uwe Voß                                     0:55:11,76

M 75

  1. Eckhard Kunz                              0:56:38,02

  2. Günter Waßmann                        1:06:10,25

 M 80

        01.  Günter Grott                        1:03:59,59

 

ALLEN MUTIGEN UND ERFOLGREICHEN EINEN HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH

Da diese Leistungen den Ausdauerpart für das Sportabzeichen abdecken, sind es nur noch drei Übungen bis zum Erfolg.

 

E.K.

 

 

Foto zur Meldung: Airportrun - Hannover - 2015
Foto: airportrun 2015

airportrun 2014

(31.03.2014)

Ergebnisse 2014 der 7,5 km Nordic Walking Strecke beim airportrun am Flughafen Hannover, 29.03.2014

 

Es sind 21 Männer an den Start gegangen

  6. Platz        Eckhard Kunz                     M75    58 Minuten

18. Platz        Günter Grott                         M75    67 Minuten

19. Platz        Erich Mayer                          M75    68 Minuten

20. Platz        Jürgen Bunk                        M80    68 Minuten

21. Platz        Friedrich Wilhelm Boll       M75    71 Minuten

 

Es sind 46 Frauen an den Start gegangen

10. Platz        Marianne Dahl                    W70    62 Minuten

18. Platz        Sabine Kunz                        W50    64 Minuten

26. Platz        Dagmar Grott                       W75    66 Minuten

33. Platz        Helga Niemitz                      W70    68 Minuten

43. Platz        Käte Bunk                            W80    72 Minuten

44. Platz        Birgit Schiphorst                 W50    74 Minuten

 

gez. Sabine Kunz

 

5 Jahre Nordi's

(01.11.2010)

5  Jahre Nordi`s                  Start:     1.11.2005

 

 Eins, zwei, drei im Sauseschritt

läuft die Zeit, wir stöckeln mit.

Kaufen Hightech, sind in Form,

der Siegeswille ist enorm.

Fünf Jahre laufen wir nun schon,

ein Hoch der guten Kondition.

Die erste Runde ist geschafft,

manch einer wirkt etwas erschlafft.

 

 

So treiben wir uns ständig an,

erreichen unser Ziel und dann,

wenn wir im Wirtshaus sitzen,

bei Speis und Trank wir schwitzen,

sind zufrieden, haben was getan,

und können beruhigt nach Hause fahr`n.      

            

Man beachte die gute Koordination beim Aufwärmen…

 

Sonnensee, 1.11.2010                                   Eckhard Kunz

Am Ende der Medung können Sie sich ein entsprechendes PDF Dokument Downloaden.

Foto zur Meldung: 5 Jahre Nordi's
Foto: 5 Jahre Nordi's


Fotoalben


Fotoalbum Nordic Walking 2013
Nordic Walking 2013
12.03.2013
Fotoalbum Fotos vom Nordic Walking
Fotos vom Nordic Walking
13.10.2010
 
Fotoalbum Nordic Walking Grillfete 2010
Nordic Walking Grillfete 2010
15.04.2010
Fotoalbum Nordic Walking Grillfete 2009
Nordic Walking Grillfete 2009
15.04.2009